VIVRE AVEC L’APNÉE DU SOMMEIL

Il vous faudra peut-être un certain temps pour vous habituer à l’utilisation de la CPAP, car dormir avec un masque est une expérience nouvelle pour la plupart des gens. Si vous avez du mal à vous habituer à votre CPAP, ou si vous avez encore des symptômes après avoir été traité pour une apnée obstructive du sommeil, contactez votre médecin.



Si vous utilisez le CPAP pour traiter l’apnée obstructive du sommeil, vous devez régulièrement nettoyer l’appareil et remplacer les fournitures. De nombreux appareils CPAP stockent des informations sur leur fonctionnement. Consultez régulièrement votre médecin pour revoir les informations contenues dans votre appareil CPAP et vous assurer de son bon fonctionnement. Si vous utilisez un appareil d’avancement mandibulaire, gardez-le propre et faites un suivi avec un spécialiste du sommeil et un dentiste.

Si vous avez subi une intervention chirurgicale pour traiter l’apnée obstructive du sommeil, vous aurez peut-être besoin d’une étude de suivi du sommeil pour vous assurer que votre apnée obstructive du sommeil s’est améliorée. Avec le temps, les tissus cicatriciels ou le relâchement de vos muscles peuvent provoquer le retour de l’apnée obstructive du sommeil. Tenez donc votre médecin informé de tout symptôme de sommeil que vous ressentez.

Gestion de la maladie

Un mode de vie sain permettra de réduire l’apnée obstructive du sommeil. Si vous êtes en surpoids ou obèse, la perte de poids peut améliorer ou même guérir l’apnée obstructive du sommeil. Il est également important de passer régulièrement une bonne nuit de sommeil, car le manque de sommeil peut aggraver l’apnée obstructive du sommeil. Enfin, le fait d’éviter le tabac, qui peut irriter les voies respiratoires, et de ne pas boire d’alcool avant de s’endormir fera une différence dans la façon dont vous vous sentirez.

Vous devrez peut-être aussi refaire une étude du sommeil si vous prenez ou perdez du poids ou si vous subissez une opération des voies respiratoires. Restez en contact avec votre médecin, surtout si l’un de vos symptômes réapparaît. Parfois, ces symptômes sont le signe d’autres problèmes de sommeil ou de problèmes médicaux, d’effets secondaires de médicaments, ou le signe que vous ne dormez pas suffisamment.

Trouver de l’aide

Trouver du soutien est important. Demandez à votre médecin s’il existe dans votre région des groupes locaux de soutien pour entrer en contact avec d’autres personnes confrontées à l’apnée obstructive du sommeil. Vous pouvez également également joindre directement le réseau de Vivre Sans Apnée pour parler à un professionnel qualifié qui peut vous aider à répondre à vos questions et vous mettre en contact avec des personnes de soutien.

Faire face à l’apnée du sommeil

La partie la plus importante du traitement pour les personnes atteintes de SAOS est l’utilisation de la CPAP pendant leur sommeil. Les bénéfices pour la santé de cette thérapie peuvent être énormes, mais seulement si elle est utilisée correctement. Si vous avez des problèmes pour ajuster votre CPAP ou si vous ressentez des effets secondaires liés au port de l’appareil, parlez-en au médecin qui vous l’a prescrit et demandez de l’aide.

Il est essentiel de dormir suffisamment pour maintenir la santé des patients atteints de SAOS. Si vous présentez des symptômes d’insomnie tels que des difficultés à vous endormir, à rester endormi ou à vous réveiller sans avoir pris de médicaments, parlez à votre médecin des possibilités de traitement. N’oubliez pas que certains somnifères achetés en magasin ou délivrés sur ordonnance peuvent nuire à la respiration chez les patients atteints d’AOS.

Si votre partenaire souffre d’apnée du sommeil

L’apnée du sommeil est une maladie grave. Votre soutien aidera votre partenaire à obtenir l’aide dont il a besoin. Une fois que votre partenaire aura reçu le traitement approprié, vous dormirez peut-être mieux aussi ! Les médecins, cliniques de sommeils et les inhalothérapeutes travaillent en équipe pour aider les gens à utiliser leur équipement CPAP avec succès. Vous et votre partenaire, jouez également un rôle très important.

Voici quelques façons d’aider :

• Apprenez tout ce que vous pouvez sur l’apnée du sommeil.
• Pour commencer, lisez le plus d’information sur ce site Web.
• Renseignez-vous sur le traitement de votre partenaire pour l’apnée du sommeil (par exemple, CPAP).
• Aidez votre partenaire à s’habituer à son traitement.
• Encouragez votre partenaire à poursuivre le traitement.
• Rassurez votre partenaire en lui disant que l’utilisation de la CPAP (par exemple) n’a pas d’effet sur ce que vous ressentez pour lui ou elle.
• Soutenez les efforts de votre partenaire pour perdre du poids, faire de l’exercice régulièrement et cesser de fumer.